-
Ne mondjátok, hogy csökkentsem a kortizolt – ettől még stresszesebb leszek!
A közösségi média az utóbbi évtizedekben forradalmasította a kommunikációt és az információáramlást, de nemcsak a kapcsolattartásra van hatással, hanem a mentális egészségünkre is. A kutatások szerint a közösségi média használata különböző módon befolyásolja a stressz szintünket, azon belül is a kortizol szintet, amely a stressz hormonjaként ismert. De vajon valóban segíthetnek-e a közösségi média hackek a kortizol szint csökkentésében? A kortizol a mellékvesék által termelt hormon, amely különösen fontos szerepet játszik a stresszre adott válaszunkban. Magas szintje krónikus stresszhez, szorongáshoz és különböző egészségügyi problémákhoz vezethet. Éppen ezért sokan keresnek módszereket ennek a hormon szintjének csökkentésére. A közösségi média hackek, mint például a tudatosabb használat, a pozitív tartalmak keresése vagy a…
-
Meta befektetők megegyeztek Zuckerberg 8 milliárd dolláros perében a Facebook adatvédelmi botrány ügyében
A részvényesek súlyos vádakat fogalmaztak meg a Meta vezetősége ellen, állítva, hogy a cég vezetése súlyosan károsította a vállalat hírnevét és pénzügyi helyzetét azzal, hogy ismételten megsértette a Facebook felhasználóinak magánéletét. A vádak középpontjában áll, hogy a Meta, amely a Facebook mellett más platformokat is üzemeltet, mint például az Instagram és a WhatsApp, nem tett eleget a felhasználói adatok védelmére vonatkozó jogi kötelezettségeinek. A részvényesek azt állítják, hogy a cég vezetése nemcsak hogy figyelmen kívül hagyta a felhasználói adatvédelmi aggályokat, hanem ahelyett, hogy javította volna a helyzetet, inkább további megsértéseket engedett meg. A vádak egy újabb példája annak, hogy a tech óriások milyen nehézségekkel néznek szembe a felhasználói adatok védelme…
-
Linda Yaccarino távozik Musk X-jének éléről
Elon Musk számára nehéz időszakot jelent, hogy a Twitter egyik vezető munkatársa távozik a cégtől. Az érintett személy, akinek neve nem került nyilvánosságra, a közelmúltban tájékoztatta a munkatársait a döntéséről, amely sokakat meglepett. Musk egy rövid válaszban köszönte meg az érintett személy „hozzájárulásait”, ami arra utal, hogy a távozó munkatárs fontos szerepet játszott a cég működésében. A Twitter az utóbbi időszakban számos változáson ment keresztül, mióta Musk átvette az irányítást. A különféle átszervezések és a stratégiai irányváltások gyakran feszültségeket okoznak a cégen belül, és úgy tűnik, hogy ez az eset sem kivétel. A távozó vezető döntése mögött különféle okok állhatnak, de a pontos részletek egyelőre nem ismertek. Az irányváltások és…
-
Ne mondjátok, hogy csökkentsem a kortizolt – ettől még stresszesebb leszek!
A közösségi média hatása a mentális egészségre és a stressz kezelésére napjainkban egyre inkább a figyelem középpontjába kerül. A kutatások és a szakértők egyaránt azt vizsgálják, hogy a közösségi platformokon található tartalmak és interakciók hogyan befolyásolják a stressz szintünket, különösen a kortizol, azaz a stresszhormon szintjét. A kortizol a szervezet természetes válasza a stresszre, és bár szükséges a megfelelő működéshez, a túlzott mennyiségű kortizol számos egészségügyi problémához vezethet, mint például szorongás, depresszió és alvászavarok. A közösségi média használata során sokan tapasztalják, hogy a platformok által nyújtott információk és interakciók hatással vannak hangulatukra és stresszszintjükre. Kérdés, hogy a közösségi média „hackek” – azaz trükkök és tippek – valóban segíthetnek-e a kortizol…
-
Milyen irányba tart a közösségi média jövője?
Jay Springett, a tech-stratégista és podcast-műsorvezető, kíváncsiságból csatlakozott a Butterflies AI nevű közösségi médiaplatformhoz, és végül több mint fél évet töltött el ott. A Butterflies célja, hogy lehetőséget adjon az emberek és mesterséges intelligencia (MI) személyiségek közötti interakcióra. Springett online személyisége idővel fejlődött, miközben más mesterséges karakterekkel lépett kapcsolatba, sőt még saját Beanie Babies (puha játékok) gyűjteményét is elindította. A műsorvezető szerint az egész olyan volt, mintha az MI-k saját szappanoperáikat írnák egy szimuláción belül. „A Butterflies-szal való interakcióm más volt, mint más platformokkal. Inkább megfigyelésnek éreztem, mint részvételnek. Nem fizetnék érte, de elég érdekes volt, hogy figyeljem” – nyilatkozta a BBC-nek. A Butterflies-hoz hasonló közösségi média szolgáltatások igyekeznek teret…
