A stressz mindennapi életünk elkerülhetetlen része, amely számos fizikai és mentális problémát okozhat. Az emberek többsége különböző módszerekkel próbálja csökkenteni a stressz szintjét, legyen szó sportolásról, meditációról vagy éppen relaxáló tevékenységekről. Azonban sokszor a legegyszerűbb és legtermészetesebb megoldások a leghatékonyabbak. A hátsimogatás egy olyan intim és megnyugtató érintésforma, amely nemcsak a közvetlen érintett személyek közötti kapcsolatot erősíti, hanem számos jótékony hatással bír a stressz csökkentésére is. Bizonyított, hogy az érintés képes csökkenteni a kortizol szintet, amely a stressz hormonja, így elősegíti a testi-lelki harmóniát. Az érintés által kiváltott oxitocin termelés szintén hozzájárul a boldogság érzéséhez és a feszültség csökkentéséhez. A hátsimogatás nem csupán egy kedves gesztus, hanem egy olyan módszer…